子供の頃から取られていた当たり前の行動が、良質なコミュニケーションを妨げている

上司にひどく怒られてしまったとき、感情がひどく高ぶりますよね。
私もそうですが、大抵の人は「しばらく誰にも会いたくない。そっとしておいて欲しい」などと考えてしまうのではないでしょうか？

この行動は自己防衛の１つに数えられます。また戦略としては、完全に間違いであるとは言いません。

しかし、この自己防衛戦略を無意識にやってしまっているなら話が変わってしまいます。

一度「怒られた」と感じた瞬間に、無意識に「誰にも会いたくない」という反応を毎回やってしまうと、必要のない状況でもやってしまう可能性が出てきます。

つまり何が問題なのかと言うと、
自分自身の内面と必要以上に距離を置いていると、徐々に生活の質と生きる意欲が減っていってしまうということと、
そして現実の人生と必要以上に距離を置いていると、周りがよく見えなくなってしまうことです。

例えば、

就職活動中に何度も面接に落ちて就職先が決まらない場合、現実を忘れる為に、私達は良く自己防衛をすることがあります。

家で映画を見たり、
ショッピングに出かけたり、
好きなものを食べたり・・・。

このように現実から離れることで休息を取ることがよくあるはずです。
こうすることで「次も頑張ろう！」ってなりますからね。

しかし、現実から長期間離れていることをすると、様々な問題が発生することがあるのです。

何回も面接に落ちてしまったりして、中々就職先が決まらないとき・・・

「なんて自分はダメなんだ」
「受けいれてくれなくて悲しい」

などなど厄介な感情も気付かぬうちにどんどん生まれてくるものです。

にも関わらず、毎回それらの感情から距離を置いていると、自己と距離を置きながら生きていくことになってしまいます。

このようにネガティブな感情と付き合っていき方を、現実から距離を置く方法しか知らないのならば、非常にまずいですよ！

すぐにストレスを感じたり、最悪生きる活力を失うかもしれないのです。

例えば、両親から「注目されない」と感じている子供が居たとします。

幼い子供にとって、両親と愛着な関係を築いていけないことは死活問題。
なので当然、親から注目されようと子供は一生懸命になります。

母親は、部屋を掃除したり、お風呂掃除をしたら子供を見てくれる
父親は、勉強をしたり、コーヒーを入れたら子供を見てくれる・・・

そんな親子関係を築きながら育ってきた子供は、

大人になってからも感情を中々表に出すことなく、「誰かに注目されたい」という一心で行動するようになっていきます。

確かに、他者にうまく注目できる能力は今後役立つこともあります。
しかし問題なのは、「本当は自分にも注目して欲しい」という心の叫びに、中々気付けないことにあります。

そもそも人間というのは、自分のことを話したい生き物です。

注目してもらいたいが為に相手の話をひたすら聞くのも構いませんが、そんなことでは延々と話し続ける相手に対してイライラしてしまうのがオチ。

こういう人は、
本当は自分のことを話したい欲求を感じているはずなんです。
だけど、頭に浮かんでもすぐに打ち消してしまっているのでしょう。