自分を傷つけてくる相手に「私」を見せると、更に好き勝手に貴重な日常を荒らされるので注意しよう

 

あなたをいつも理不尽に攻撃してくるあの人は、ある程度近しい存在の人達が当てはまることが多いので、優しいあなたの心の中には、相手に対する淡い期待が未だに残っていることでしょう。

 

「愛してるから結婚したんだもの。優しくしなきゃ！頑張れ私！」

「可愛い部下でいれば、いずれ上司は愛情を持って接してくれるはずだ！」

「友達というのはお互い気遣いあうものなんや！」

・・・と。

 

確かに、そんな期待を持ち続けるのは非常に大切な事ではあります。
もしそれで攻撃が止めば、悪人になる必要も無関心になる必要もありませんから。

 

だけど、そんなあなたの言葉が何一つ相手に響かなかったらどうしたらいいのでしょう？
「この人は自分の言葉が届くような人じゃない」
こう割り切るしかないんですよね。

 

 

 

 

平和をつくる為の、『無関心』

 

人間関係に平和をもたらす為に無関心を貫いていく必要があるのですが、まずはそれを邪魔してくる感情があるということを知っておきましょう。

 

 

中でも、特に邪魔になる感情は３つあります。

 

 

 

繰り返しになりますが、私達がこれから行うのは平和を作るお仕事です。
その業務中に「憎い！」とか「認めて欲しい！」とか「自分が悪いんだ」という感情をいちいち抱いていたら、平和なんていつまで経っても築いていけません。

 

とはいっても、ただいきなり「感情が邪魔」とか言われると、「果たして３つの感情を我慢するなんてできるのだろうか？」と思いますよね。

そもそも「憎悪」も「承認欲求」も「罪悪感」も、相手に大きな期待や関心があるから生まれてしまうもの・・・。

その為、邪魔になる感情を生じさせない為には、どうしても相手に無関心になる必要があります。

 

無関心を意識して、３つの邪魔な感情を根絶していきましょう！

 

 

無関心になる上での注意点

 

無関心になっていく覚悟ができた人は、注意点があることも知っておきましょう。

 

 

 

 

 

相手からの攻撃には関心を持とう

では、何故攻撃に対しては関心をもたなければならないのでしょうか？
その理由について学んでいきます。

まず、あなたが現在誰かにいつも攻撃されてしまっていると仮定しましょう。
そういう場合で、「自分がどれだけのことをしたら（しなかったら）、どういう攻撃をされるのか？」と意識したことはあるでしょうか？

 

ではそもそも相手は、私達のどこを攻撃しているのか考えてみましょう。

多くの方は、「自分の人間性を否定されている」と思われるかもしれません。
しかし実は、相手が攻撃しているのは私達の関わり方なのです。

 

 

相手が知っているのは、所詮は私達の関わり方。
相手はその関わり方で、相手の人間性を勝手に推測しているに過ぎないので、人間性を否定されてそれを無理に変えようとする必要はありません。

 

 

 

人間性は変えず、自分の感情に注意していくようにする

 

注意点としては、あなたが持つ本来の人間性は変える必要はないのですが、自分の本当の姿は絶対に相手には見せないようにすることを心がけてください。

もしも相手が、自分の人間性に気安く触れてこようとしたら、指一本触れさせないように心がけましょう。

 

 

とはいっても、時には怒りの感情が湧き起こることもあるでしょう。
ですがどうか、雰囲気だけは冷静に保つようにしましょう。
感情を隠すことにより、それ自体が自分の怒りのサインになってしまっては意味がありません。

難しく感じるかもしれませんが、とにかく反応することを極力減らせばいいのです。
反応を減らせば、相手の反応も減っていくはずです。

 

「いやいや。私達は人間だよ？感情を見せるなってロボットじゃないんだから・・・」

そう思ったあなた、残念ながら感情が私達の足を引っ張っているのは事実です。

 

 

 

反応は最低限に減らすことが大事なのです。
相手の予想と少しずれた反応を見せることを意識してみてください。